El libro de los deseos

Con esta meditación podrás activar las energías para conseguir aquello que más necesites en este instante. Puede ser algo abstracto como tranquilidad, equilibrio, …, o algo más concreto como trabajo, etc.

Plantéate bien qué es lo que realmente necesitas antes de iniciar la meditación, y que no vaya en contra de la ley universal.

Prepárate como de costumbre en tu lugar de meditación, puedes encender una velita, un incienso, poner un poco de música suave….
Esta meditación se puede hacer de pie o sentado/a  en una silla, o en el suelo, pero con la espalda bien recta.

Toma conciencia de tu postura.

Inspira por la nariz, lentamente, retén el aire unos momentos y suéltalo por la boca, también lentamente, aflojando tensiones, relajando poco a poco todo tu cuerpo. Ahora al inspirar siente que te llenas de luz y al espirar vas expulsando  todo lo negativo que pueda haber en ti.

Visualiza delante de ti un pequeño templo, es un templo muy bonito y te sitúas delante de la puerta con la sensación de que en este lugar va a ocurrir un milagro.

Dando  un paso hacia delante entras en el interior, con mucho respeto. En el centro hay una gran columna  sosteniendo un hermoso libro cerrado. Míralo detenidamente. Desprende una gran energía, que te proporciona una grata sensación de calma y bienestar.

Abre ahora el libro por la última página, encontraras una pluma para escribir. Concéntrate en tu deseo y escribe despacio en letra mayúscula, al final de la hoja, la palabra o la frase de aquello que deseas conseguir.  Sé muy conciso.

Deja la pluma en el mismo lugar y pon tus manos encima de la hoja, con las palmas hacia abajo.

Invoca la energía de Reiki. Siente que desde lo más alto del templo una luz blanca y brillante baja hacia ti, entrando por tu chakra corona, expandiendose en tu pecho y llegando a través de tus manos a la hoja en la que has escrito tu deseo.  Vas sintiendo como la energía penetra en la página.

Cuando consideres que el libro está suficientemente cargado de energía das las gracias y lo cierras, dejándolo como estaba cuando has llegado.

Sal ahora del templo respetuosamente. 

Espera ahora que la vida vaya preparando las cosas para que puedas ver tu deseo realizado.

Inspira profundamente por la nariz y poco a poco empieza a mover tus pies…, tus piernas…, tus manos…, te desperezas…, y cuando quieras ya puedes ir abriendo los ojos.

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Amb aquesta meditació podràs activar les energies per aconseguir allò que més necessitis en aquest moment. Pot ser alguna cosa abstracte com tranquil·litat, equilibri, …, o una mica més concret com treball, etc.

Planteja't ben què és el que realment necessites abans d'iniciar la meditació, i que no vagi en contra de la llei universal.

Prepara't com de costum en el teu lloc de meditació, pots encendre una espelma, un encens, posar una mica de música suau….

Aquesta meditació es pot fer dret o assegut/a en una cadira, o a terra, però amb l'esquena ben recta.

Pren consciència de la teva postura.

Inspira pel nas, lentament, retingues l'aire uns moments i deixa'l anar per la boca, també lentament, afluixant tensions, relaxant a poc a poc tot el teu cos. Ara en inspirar sent que t'omples de llum i en espirar vas expulsant tot el negatiu que pugui haver-hi en tu.

Visualitza davant de tu un petit temple, és un temple molt bonic i et situes davant de la porta amb la sensació de que en aquest lloc pot tenir lloc un miracle.

Fent un pas cap endavant entres a l'interior, amb molt respecte. En el centre hi ha una gran columna sostenint un bell llibre tancat. Mira'l detingudament. Desprèn una gran energia, que et proporciona una grata sensació de calma i benestar.

Obre ara el llibre per l'última pàgina, trobaràs una ploma per escriure. Concentra't en el teu desig i escriu a poc a poc en lletra majúscula, al final de la fulla, la paraula o la frase d'allò que desitges aconseguir. Sigues molt concís.

Deixa la ploma en el mateix lloc i posa les teves mans damunt de la pàgina, amb els palmells cap avall.

Invoca l'energia de Reiki. Sent que des de lo més alt del temple una llum blanca i brillant baixa cap a tu, entrant pel teu chakra corona, expandint-se en el teu pit i arribant a través de les teves mans a la fulla en la qual has escrit el teu desig. Vas sentint com l'energia penetra a la pàgina.

Quan consideris que el llibre està suficientment carregat d'energia dónes les gràcies i el tanques, deixant-lo com estava quan has arribat.

Surt del temple respectuosament.

Espera ara que la vida vagi preparant les coses perquè puguis veure el teu desig realitzat.

Inspira profundament pel nas i a poc a poc comença a moure els teus peus…, les teves cames…, les teves mans…, t'estires…, i quan vulguis ja pots anar obrint els ulls.